第一次发帖，决定禁欲两个月

driverno1 · 发表于 2023-9-27 00:02:47

紧张啊……和熟人放松，相对来说就会比较容易起来……和熟人不仅容易硬，而且时间还长，和陌生的LF一个是难硬，还有一个就是快……当然这是个人一点总结，至于怎么治疗，看看楼下有没有大哥给点牛逼的建议吧……
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SevenNight · 发表于 2023-9-27 00:14:08

几个建议啊，多多摄入干净的脂肪，比如牛油果、蛋、鱼类、如果想要鸡儿比较给力，最好把脂肪摄入增加到1克每公斤体重锻炼也是比较必要的，如果不能做到定期有氧运动，那么每天饭后溜达个十五分钟也是个比较好的选择，第三就是不要太过紧张，整之前不要摄入含咖啡因的饮料。。建议把伟哥这类的停一停，祝生活愉快。

恋足老哥 · 发表于 2023-9-27 00:38:06

哎，男人的难言之瘾啊，尤其是人到中年的男人，欲望强，却感觉又多少有点力不从心了。切听楼下兄弟的良言密方吧

bjsexyman · 发表于 2023-9-27 08:11:18

估计是对对方没有什么感觉，再加上心里紧张

twitter · 发表于 2023-9-27 08:33:03

有时候真的就是硬不起来。兄弟你是不是最近太累了，没休息好。你有女友或者结婚了吗，跟自己家的女人不带套试试能不能硬起来，带套的刺激度不够所以硬不起来其实挺正常的，不要有太大心理负担，常见的没事。

wkuppy · 发表于 2023-9-27 08:46:35

你厉害了哥们

sese0077 · 发表于 2023-9-27 08:49:06

建议兄弟，养成跑步的习惯，不用快跑，慢跑，增强耐力。力量多做负重深蹲、硬拉，增强睾酮分泌，然后再做提肛提踵以及负重臀桥，增强括约肌的张力，一定要牢记，只有有了好的身体，才能有最爽的出击，身体是革命的本钱！

len · 发表于 2023-9-27 09:00:26

兄弟同感啊有时候我也会这样还偶尔秒射只是一言难尽

西城陈奕迅 · 发表于 2023-9-27 09:38:08

找自己合适的锻炼身体办法，然后坚持。不能吃药，皇上都怎么死的？知道麽？

coffetea · 发表于 2023-9-27 09:44:11

坚持一个月深蹲，你试试效果，然后在喝喝五宝茶

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